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晴れて暑く・・・。

昨日は、晴れて暑くなりました。個人的には、朝からぎっくり腰になりつらい一日でした。そんなことで昨日はブログ更新も諦め、早く寝ました。そんなことで朝に何とか更新しています。昨日は6235歩でした。平均は3577歩になりました。距離は4.4キロで、平均は2.5キロになりました。階段は13階で、平均は6階になりました。ぎっくり腰だったのに結構歩いたな・・・・。
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[ 2017/05/09 04:20 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(2)

曇り時々晴れ・・・。

今日は、朝から曇りがちな天気で昨日ほど気温も上がらずに、時々晴れ間は見せましたが、暑くなるまでという感じではありませんでした。個人的には、午前中に教習所で1時間車に乗り、昼前に買い物へ行き午後からはバスケットボールのテレビ観戦でまったり過ごしてしまいました。そんなことで1595歩でした。平均は4497歩になりました。距離は0.93キロで、平均は3.2キロになりました。階段は2階で、平均は7階になりました。
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[ 2017/05/07 16:17 ] 休日 | TB(-) | CM(0)

晴れ・・・。

今日も朝からいい天気で暑くなりました。26度か27度くらいにはなったようです。物凄く風が強かったです。個人的には、朝から買い出しに行き、午後から教習所で2時間乗ってきました。その後帰宅してテレビを見て過ごしました。そんなことで1604歩でした。平均は4979歩になりました。距離は0.99キロで、平均は3.6キロになりました。階段は2階で、平均は7階になりました。今夜は雨が降るようです・・・。

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[ 2017/05/06 17:13 ] 休日 | TB(-) | CM(0)








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