晴れのち曇り所により雨・・・。

今日は朝からいい天気になり、気温もどんどん上がり暖かくなりましたが、昼過ぎからところにより雷が鳴り大雨となりました。個人的には、昼前から出かけまして、9467歩でした。平均は5561歩になりました。距離は7キロで、平均は4キロになりました。階段は16階で、平均は12階になりました。今日は本社へ歩いて行ったので結構歩いたんだな・・・。

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[ 2017/05/01 19:22 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)

曇り時々晴れ・・・。

今日は、朝から曇りがちでしたが、時々晴れましたが、ちょっと肌寒い一日でした。個人的には、一日中会社内にいましたんで、そんなに歩いていません・・・。そんなことで、5872歩でした。平均は4657歩になりました。距離は4.3キロで、平均は3.3キロになりました。階段は13階で、平均は10階になりました。今夜はプレミアムフライデーで明日からはゴールデンウィークです。皆さんはお出かけですか?
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[ 2017/04/28 20:37 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)

曇り・・・。

今日は、朝から曇り空で少し肌寒い感じでした。個人的にはお昼から出かけまして、そのまま直帰しました。そんなことで8791歩でした。平均は5521歩になりました。距離は6.3キロで、平均は3.9キロになりました。階段は26階で、平均は10階になりました。今夜から雨になり、明日も雨模様だとか・・・・。
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[ 2017/04/26 17:44 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)

晴れ時々曇り・・・。

今日は朝からいい天気に恵まれましたが、時々曇り空で富士山もところによっては雲がかかってしまい見れないところもありました。個人的には直行で一日車に乗っていたので、そんなに歩いていません。そんなことで4815歩でした。平均は5221歩になりました。距離は3.5キロで、平均は3.7キロになりました。階段は10階で、平均は9階になりました。明日は夕方から雨の予報なので、早めに帰ってこようと思います。
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[ 2017/04/25 18:47 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)

晴れ・・・。

今日は、朝からいい天気になりました。気温も20度くらいまで上がったようで、過ごしやすい一日でした。個人的には、昼から久しぶりに出かけまして、直帰しましたので、そんなに歩いていません。そんなことで4569歩でした。平均は5426歩になりました。距離は3.1キロで、平均は3.8キロになりました。階段は9階で、平均は10階になりました。

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[ 2017/04/24 17:46 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)