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晴れ・・・。

今日も、朝からいい天気になりました。気温のほうもそこそこ上がりましたが、まだ寒い感じがしました。個人的には久しぶりに一日会社内にいましたので、6177歩でした。平均は6309歩になりました。距離は4.5キロで、平均は4.4キロになりました。階段は17階で、平均は12階になりました。最近、通勤が変わったので少し駅の階段で椅子取りゲームじゃありませんが、走っています。
2017032812.jpg

[ 2017/03/29 19:30 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)

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