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曇りのち時々晴れ・・・。

今日は、朝から曇り空で寒い一日となりました。午後からは晴間も見えましたが・・・。個人的には午前中から出かけまして、午後からは会議ということで、11371歩でした。今日も歩きました・・・。平均は7878歩になりました。距離は7.8キロで、平均は5.4キロになりました。階段は17階で、平均は14階になりました。今週は明日行けば休めるので頑張ります。

2017032303.jpg

[ 2017/03/23 19:20 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)

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