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晴れ・・・。

今日は、朝から晴れていい天気で気温も15度くらいまで上がり、過ごしやすい一日でした。個人的には仕事で、午後から出かけまして直帰しました。そんなことで、6670歩でした。平均は5269歩になりました。距離は4.5キロで、平均は3.7キロになりました。階段は7階で、平均は8階になりました。明日も出勤なのでテンションが下がっています。世の中3連休なのに・・・

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[ 2017/03/18 19:12 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)

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