朝晩冷え込みが強くなってきました・・・。

朝晩の気温がだいぶ涼しくなってきました。そろそろ上着が欲しいような・・・・。久しぶりのお天気で、日中は暖かくなりました。そんな一日でしたが、午前中は会社で、午後から出掛けまして、7963歩でした。平均は6869歩になりました。距離は5.55キロで平均は4.75キロのなりました。階段は18階で平均は11階になりました。この季節の雲は鰯雲というんですかね?
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[ 2015/09/30 18:29 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)

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