晴れ・・・。

今日は、朝からいい天気になり気温も多少上がったようです。個人的には休日出勤となり力仕事をしていました。最中にはスマホを持っていなかったので、歩数がとてつもなく少なくなってしまいました。そんなことで613歩でした。平均は4273歩になりました。距離は0.33キロで、平均は3キロになりました。階段は2階で、平均は10階になりました。本来はクタクタなので結構歩きましたが・・・。
2017040101.jpg

[ 2017/04/02 16:17 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)