晴れ・・・。

今日は、朝からいい天気になりましたが、朝の気温が0度近かったので寒い朝になりました。個人的には会社に出勤する前にハローワークへ寄りましたので、5495歩でした。平均は6756歩になりました。距離は3.9キロで、平均は4.9キロになりました。階段は14階で、平均は11階になりました。今週は寒いので我慢の1週間になります。
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[ 2017/03/08 20:00 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)