晴れのち曇りのち雨

今日は、晴れから始まりましたが、すぐに曇りだし午後からは雨になりました。咲きだした桜も一時停滞ですね・・・。個人的には車で直行して会社に戻りました。そんなことで、3902歩でした。平均は4861歩になりました。距離は2.6キロで、平均は3.4キロになりました。階段は8階で、平均は10階になりました。明日も雨で雪かもしれないと予報は言っていますので、とても寒い一日となりそうです。
2017032804.jpg

[ 2017/03/31 19:00 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)

晴れて暖かく・・・。

今日も朝からいい天気になり暖かくなりました。桜の花もかなり咲きだしてきました。個人的には、午前中は会議で午後から出かけまして5054歩でした。平均は5406歩になりました。距離は3.5キロで、平均は3.8キロになりました。階段は10階で、平均は11階になりました。帰りは車で直帰で明日は直行なのであまり歩けません・・・。
20170328710.jpg

[ 2017/03/30 18:39 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)

晴れ・・・。

今日も、朝からいい天気になりました。気温のほうもそこそこ上がりましたが、まだ寒い感じがしました。個人的には久しぶりに一日会社内にいましたので、6177歩でした。平均は6309歩になりました。距離は4.5キロで、平均は4.4キロになりました。階段は17階で、平均は12階になりました。最近、通勤が変わったので少し駅の階段で椅子取りゲームじゃありませんが、走っています。
2017032812.jpg

[ 2017/03/29 19:30 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)

晴れ…のち曇り

今日は、昨日とは打って変わり、いい天気で暖かくなりました。桜の蕾も膨らみ咲いている木々もありました。個人的には朝から直行しまして、4925歩でした。平均は6375歩になりました。距離は3.5キロで、平均は4.4キロになりました。階段は17階で、平均は13階になりました。明日も天気が良いようなので肩の力が抜けます。
2017032811.jpg

[ 2017/03/28 19:54 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)

雨・・・・。

今日は朝から寒い雨でした。というより千葉県では雪になりました。この季節でのこの寒さはこたえます。そんな一日で、6078歩でした。平均は7848歩になりました。距離は4キロで、平均は5.4キロになりました。階段は9階で、平均は15階になりました。明日はいい天気になり気温も上がるということなので・・・・。

2017032502.jpg

[ 2017/03/27 17:15 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)

雨・・・。

今日は、朝から雨の一日となりました。気温も低く真冬並みの気温んでした。そんなことで、買い物以外は外に出ずにいましたので1379歩でした。平均は7621歩になりました。距離は0.83キロで、平均は5.3キロになりました。階段は6階で、平均は14階になりました。明日も雨のようですので寒いようですが、桜の花の蕾もなかなか開かないかも・・・・。
2017032501.jpg

[ 2017/03/26 16:34 ] 休日 | TB(-) | CM(0)

晴れ・・・。

今日も朝から奇麗に晴れわたりいい天気になりましたが、気温が低く寒い一日となりました。午前中から出かけましてお墓参りに行き、帰り道でお買い物をして帰宅して、午後からウォーキングに行ってきました。そんなことで6500歩でした。平均は8169歩になりました。距離は4.7キロで、平均は5.7キロになりました。階段は5階で、平均は14階になりました。明日は雨の予報なので家でまったりして過ごす予定です。
2017032006.jpg

[ 2017/03/25 17:05 ] 休日 | TB(-) | CM(0)

晴れ時々曇り・・・。

昨日は、良く晴れたのですが、風が強く冷たい風が吹いていました。個人的には、午前中に出かけまして午後から会社に戻りました。そんな一日で、7720歩でした。平均は7241歩になりました。距離は5.4キロで、平均は5キロになりました。階段は14階で、平均は16階になりました。昨夜は遅くなったので更新できませんでしたが・・・・。
2017032005.jpg

[ 2017/03/25 06:29 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)

曇りのち時々晴れ・・・。

今日は、朝から曇り空で寒い一日となりました。午後からは晴間も見えましたが・・・。個人的には午前中から出かけまして、午後からは会議ということで、11371歩でした。今日も歩きました・・・。平均は7878歩になりました。距離は7.8キロで、平均は5.4キロになりました。階段は17階で、平均は14階になりました。今週は明日行けば休めるので頑張ります。

2017032303.jpg

[ 2017/03/23 19:20 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)

晴れ&強風・・・。

今日は、朝から晴れ渡ったんですが風が強くて、午前中は寒かったですが、昼過ぎから風もやみ日の光も浴びて暖かくなりました。個人的には、午前中から出かけましたので、6643歩でした。平均は7476歩になりました。距離は4.8キロで、平均は5.2キロになりました。階段は20階で、平均は14階になりました。明日は曇りがちの様ですが、風が弱くなるので徐々に暖かさも感じてくるのでしょうか?
2017032001.jpg

[ 2017/03/22 19:27 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)