今日は、週初めというということですが、１１月３日が祭日なのでなんか楽な気分の出だしです。今日はそんなに寒くもなくいい日よりでした。個人的には午後から出かけまして、結構歩きました。そんなことで、１３５２４歩でした。平均は６４７５歩になりました。距離は９．３キロで、平均は４．４キロになりました。階段は１７階で、平均は１２階になりました。今日はハロウィンなので、帰り道で、すごい化粧をしている若い子にすれ違いました…これから渋谷にでも繰り出すのかな？

今日は、一日中曇り空の寒い一日でした。ほんとはお布団を干したかったのですが、お日様が出なかったので見送りました。我が家もついに炬燵の掛け布団を出しました。やはり炬燵はいいですね・・・。そんなことで、午後３時半ことから１時間くらい歩きましたが、ヘルスケアの数字が出てきません…壊れてしまったのか？？これからどうしよう・・・・。と思っていたら出てきました。４００６歩でした。平均は５６９７歩になりました。距離は２．７キロで、平均は３．９キロになりました。階段は３階で、平均は１２階になりました。

今日は、土曜日ですが出勤でした・・・。天気も思わしくなく、会社で一日頑張りました。そんなことで、５３９６歩でした。平均は６０４２歩になりました。距離は３．５キロで、平均は３．５キロになりました。階段は１３階で、平均は１３階になりました。もうすぐ１１月ということで、今年もあと２か月となりますが、頑張ってやっていきたいと思います。

今日は、朝のうちはちょこっと晴れ間もありましたが、天気予報通り昼から雨に変わりとても寒い一日となりました。１２月並みということでしたが、鼻水が出てくるほどでした。個人的には午前中は会議で、午後から出かけまして、６８９８歩でした。平均は５５４５歩になりました。距離は４．８キロで、平均は３．７キロになりました。階段は１７階で、平均は１１階になりました。今日は久しぶりに横浜まで行ってきました。

今日は昨日のような暑さはなくなり、過ごしやすい晴天になりました。個人的には久しぶりに一日中会社内にいました。そんなことで、４９９６歩でした。平均は５６２６歩になりました。距離は３．３キロで、平均は３．７キロになりました。階段は１６階で、平均は１０階になりました。最近歩きが足りないので平均歩数が下がってきました・・・。

今日は朝から快晴で季節外れの暑さになりました。半袖の方もチラホラいました。個人的には、朝から車で一日乗っていたので、そんなに歩けませんでしたが、５１８１歩でした。平均は６２１５歩になりました。距離は３．６キロで、平均は４．１キロになりました。階段は９階で、平均は１０階になりました。明日は通常の気温に戻るようです。

今日は、朝から晴れていたんですが昼前から曇ってきて午後には雨が降ってきました。この秋一番寒い朝になりました。個人的には、午前中から出かけまして、ずっと車に乗っていたので５３２６歩でした。平均は７６０２歩になりました。距離は３．７キロで、平均は５キロになりました。階段は６階で、平均は１２階になりました。明日は、また暑くなるとのことで、体がついていきませんね・・・。

今日は、週明けということで雨から始まらなくて良かったです。個人的には１０時半ごろから出かけまして、電車で２時間半ぐらいのところへ行きました。そんなことで、８０７８歩でした。平均は７５７２歩になりました。距離は５．７キロで、平均は５キロになりました。階段は２１階で平均は１２階になりました。やはり電車で出かけると階段の上り下りが多いので階数が増えますね・・・。

今日は、休日出勤で早朝から働きました。始発電車にのり午後４時まで働きました。久しぶりに疲れました。そんなことで、スマホは車のダッシュボードに置いていたので、６４２０歩でした。平均は７４０１歩になりました。距離は３．６キロで、平均は４．８キロになりました。階段は８階で、平均は１１階になりました。もう朝晩はだいぶ涼しくなりましたので、ちょっと長袖が離せなくなりました。

今日は、朝から一日中曇り空となりました。午前中にお掃除と買い物を済ませ、午後から床屋さん・自動車の洗車・風呂釜洗いと奮闘しました。あっという間に一日が終わってしまいました。そんなことで今日はあまり歩けませんでした。１９１９歩でした。平均は７６２４歩になりました。距離は１．２キロで、平均は５．１キロになりました。階段は３階で、平均は１１階になりました。明日は、休日出勤で、始発でいかなければならないので、早く寝なきゃな・・・。