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久しぶりのカラッとした晴れ

今日は、久しぶりに乾燥したカラッとした晴れ間が出ました。いままで湿度が高くて蒸し暑さが残っていましたが、空気が入れ替わった感じがします。いよいよ秋だなーって・・・・・。個人的には一日中会社にいましたが、5720歩でした。平均は5677歩になりました。距離は3.76キロで、平均は3.87キロになりました。階段は16階で、平均は13階になりました。明日は土曜日ですが、出勤です・・・。
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[ 2016/09/30 21:57 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)

雨のち曇りで晴れ間も・・・。

今日は、朝から雨が降り出しましたが静岡県へ行くと晴れていました。山梨に移動しても晴れていました。東京へ戻ってくるとまた曇り空で・・・・。そんなことで、一日車に乗っていたのですが、6620歩でした。平均は6225歩になりました。距離は4.64キロで、平均は4.3キロになりました。階段は18階で、平均は12階になりました。
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[ 2016/09/29 19:09 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)

晴れのち曇りでところにより小雨

今日は朝のうちは晴れていましたが、ジワリと曇ってきて夕方には小雨も降りまして、相変わらず、不安定な天気が続いています。昨日から気温も高くなり暑い日々が続いています。個人的には一日会社にいましたので、通勤のみの歩きになりました。そんなことで、5883歩でした。平均は5426歩になりました。距離は3.93キロで、平均は3.74キロになりました。階段は13階で、平均は10階になりました。

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[ 2016/09/28 19:52 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)

久しぶりの晴れ間・・・・。

今日は、久しぶりの晴れ間も見せ気分もよくなりました。ただ暑さも復活して秋とは思えぬ暑さになりました。個人的には朝から車で移動していました。そんなことでも最近は良く歩いています。6350歩でした。平均は5517歩になりました。距離は4.48キロで、平均は3.82キロになりました。階段は13階で、平均は10階になりました。

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[ 2016/09/27 18:23 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)

曇りのち時々晴れ間

今日は、曇りから始まり雨の降られそうな場面もありましたが、午後からは薄日も差しなんとか雨なしで過ごせました。個人的には午後から車で出かけまして直帰したので、5361歩でした。へいきんっは5701歩になりました。距離は3.7キロで、平均は3.86キロになりました。階段は10階で、平均は10階になりました明日は直行なのであまり歩数は期待できないな・・・・。
[ 2016/09/26 18:21 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)

午前中は曇り時々晴れ午後曇り

昨日は出勤で力作業だったため、今日は余力が無く疲れていたので午前中買い物で午後からはゴロゴロしていました・・・。そんなことで、2656歩でした。平均は5910歩になりました。距離は1.86キロで、平均は4.05キロになりました。階段は3階で、平均は10階になりました。今週もあまり天気がよくなさそうなので、貴重な火曜日と水曜日の晴れ間を大事にしたいですね。

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[ 2016/09/25 15:35 ] 休日 | TB(-) | CM(0)

曇りのち雨・・・・。

今日は、土曜日ですが出勤でした。午前中は曇りで昼くらいから雨が降り出しました・・・。今日は外で肉体労働をしていましたので、雨の前に終ることができ良かったと思います。そんなことでクタクタですが、7129歩でした。平均は5702歩になりました。距離は4.72キロで、平均は3.9キロになりました。階段は19階で、平均は10階になりました。明日の天気予報は、久しぶりに晴れると言うことなので、楽しみにしています。
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[ 2016/09/24 20:43 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)

一日中雨も・・・。

今日は、一日中雨模様のようでしたが、個人的には日帰り出張で名古屋経由で三重県まで行って帰ってきました。そんなことで、9554歩でした。平均は5733歩になりました。距離は6.74キロで、平均は3.9キロになりました。階段は10階で、平均は8階になりました。やはり出張だと電車に乗っている時間も長いですが、歩く距離も多いのですね・・・・。

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[ 2016/09/23 18:15 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)

曇りがちな一日・・・。

昨日は曇りがちな一日となり、ところにより小雨の降るところもありました。個人的には午後1時半頃から出かけましたが、6518歩でした。平均は6326歩になりました。距離は4.46キロで、平均は4.27キロになりました。階段は11階で、平均は10階になりました。今日は、雨の一日となりそうなので、あまり歩けそうになりません・・・・。
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[ 2016/09/22 05:39 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)

台風前の雨の一日・・・・。

昨日は、連休明けでしたが雨で始まりました。台風が来ると言うことで、大雨をもたらしていたようです。個人的には雨の中午後2時頃から出かけました。ビショビショになりました。そんなことで雨の中良く歩きました7640歩でした。平均は6965歩になりました。距離は4.76キロで、平均は4.7キロになりました。階段は14階で、平均は12階になりました。

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[ 2016/09/21 05:03 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)








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