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天気予報は曇り後雨も晴れ間多し・・・。

今日は天気予報では曇りのち雨でしたが、朝からいい天気で途中にちょっとだけ雨が降りましたが、夏らしい強い日差しが照り付けました。そんなことで午前中に買い物へ行き、午後からウォーキングに行って来ました。4356歩でした。平均は5932歩になりました。距離は3.45キロで、平均は4.29キロになりました。階段は2階で、平均は12階になりました。

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[ 2016/07/31 15:40 ] 休日 | TB(-) | CM(0)

梅雨明けで真夏の太陽が燦燦と・・。

今日は、梅雨明けと言うことで真夏の太陽が燦燦と照り付けて、暑くなりました・・・。今日は、娘のところに正午頃に行き一緒に昼食をとりました。午後からは買い物とお掃除で一日終ってしまいました。そんなことで1230歩になりました。平均は6055歩になりました。距離は1.03キロで、平均は4.37キロになりました。階段は4階で、平均は12階になりました。

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[ 2016/07/30 16:02 ] 休日 | TB(-) | CM(0)

梅雨明けの初日は・・・。

梅雨明けの初日は、曇り空で始まりましたが、日中にはいい天気になり暑くなりました。が猛暑とまでは行かなく、まだまだ夏という感じではありませんでした。個人的には一日中会社で、5728歩でした。平均は6673歩になりました。距離は4.05キロで、平均は4.73キロになりました。階段は14階で、平均は12階になりました。明日も、暑くなりそうなので、久しぶりに布団でも干したいと思います。

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[ 2016/07/29 20:00 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)

曇り時々晴れも梅雨明け・・・。

今日は、曇りながらも時々晴れ間を見せ暑くなりました・・・。いよいよ梅雨明けと言うことで、これから暑くなるのでしょう。個人的には朝から直行で、一日車に乗っていましたが、午後3時半頃から40分ほど歩きました。そんなことで、8023歩でした。平均は6039歩になりました。距離は5.86キロで、平均は4.3キロになりました。階段は9階で、平均は11階になりました。
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[ 2016/07/28 18:09 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)

曇りがちな一日・・・・。

今日は、朝から一日中曇りがちでした。明日からは30度になると言うことで、梅雨明けかな?個人的には午前中から出かけて7672歩でした。平均は5985歩になりました。距離は5.62キロで、平均は4.17キロになりました。階段は15階で、平均は11階になりました。いよいよ梅雨明けか・・・・暑くなりそうです。
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[ 2016/07/27 18:49 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)

曇りのちところにより小雨パラパラ・・・。

今日は、朝から曇りがちで、昼くらいからところにより小雨でした。個人的には午前中から車で出かけましたので、7463歩でした。平均は5585歩になりました。距離は、5.17キロで、平均は3.8キロになりました。階段は25階で、平均は10階になりました。この25階は、スカイツリーに寄ったためです。
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[ 2016/07/26 18:28 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(1)

曇り時々晴れ・・・。

今日は、朝から曇りがちで、時々晴れ間も見せましたが、曇りの時間が長かったです。個人的には、昼前に会社を出て、車で行動していたので、7009歩でした。平均は5577歩になりました。距離は4.84キロで、平均は3.82キロになりました。階段は12階で、平均は7階になりました。明日は雨模様の天気予報なので・・・・。
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[ 2016/07/25 18:25 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)

朝からいい天気で梅雨明けを思わせるような・・・。

今日は朝からいい天気になり、気温もそれなりに上昇して梅雨明けを思わせるような気候になりました。そんな中午後から軽くウォーキングに行って来ました。5201歩でした。平均は4826歩になりました。距離は4キロで、平均は3.34キロになりました。階段は8階で、平均は6階になりました。ここのところポケモンGOのニュースが凄く日本でも配信されたので私もダウンロードしてみました。
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[ 2016/07/24 16:23 ] 休日 | TB(-) | CM(0)

梅雨の晴れ間・・・。

今日は、朝から曇り空でしたが昼過ぎくらいから晴れ間も見え始めまして、気温も昨日のような肌寒さも無くなり、夏近しを感じる一日となりました。午前中は買い物で、午後から少しウォーキングをしました。そんなことで、5554歩でした。休日にしたら歩いている方です。平均は4316歩になりました。距離は3.56キロで、平均は2.97キロになりました。階段は4階で、平均は5階になりました。明日もこんな天気のようです。
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[ 2016/07/23 16:10 ] 休日 | TB(-) | CM(1)

朝から小雨模様の肌寒い・・・。

今日は、朝から小雨模様の肌寒い一日となりました。個人的には、代休で会社はお休みだったんですがブルーレイディスクが壊れて買い換えたので、その接続をやっていました。そんなことでほとんど歩いていなく、1302歩でした。平均は4333歩になりました。距離は0.99キロで平均は3.02キロになりました。階段は3階で、平均は7階になりました。ここのところ車に乗ることが多く歩けていません・・・。
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[ 2016/07/22 16:26 ] 休日 | TB(-) | CM(0)








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