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今日も温かく桜満開か?

今日も朝から、温かくなり日中には20度くらいにはなったんではないのでしょうか?太陽も出て桜も満開になったことでしょう・・・。そんな一日でしたが、個人的には午前中に車で出掛けて午後に会社に戻り、事務職をして帰宅しましたが、7492歩でした。平均は6002歩になりました。距離は5.4キロで、平均は4.24キロになりました。階段は18階で、平均は10階になりました。明日もいい天気のようで、東京の桜は最高潮となりそうですね・・・。
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[ 2016/03/31 20:12 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)

曇りのち時々晴れで5月並の気温・・・。

今日は、朝から9度と温かく、日中は20度くらいになって5月並の陽気となりました。朝から車で出掛けていたので、ほとんど歩かない状態になってしまったので、午後4時頃から30分ほど歩きました。6108歩でした。平均は5965歩になりました。距離は4.01キロで、平均は4.13キロになりました。階段は7階で、平均は9階になりました。明日までこんないい気候が続くと言うことです。
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[ 2016/03/30 18:05 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)

朝からいい天気で温かくなりました・・・。

天気予報では今日から温かくなると言うことで、私も薄着で出掛けましたが、やはり朝は少し寒かったですが、日中は予報どおり暖かくなりました。午前中は会議だったので、午後から出掛けました。そんなことで、帰りは車で帰宅したのであんまり歩いていませんので、4508歩でした。平均は5870歩になりました。距離は2.93キロで、平均は4.11キロになりました。階段は9階で、平均は9階になりました。明日は22度くらいになり5月上旬の気候になるとか・・・。
[ 2016/03/29 17:00 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)

曇り時々雨のち曇り時々晴れ間・・・。

天気予報では、落雷もあるような危険な天気予報でしたが、珍しく外れて雨も大したことなく、傘を使わずにすみました。今日は一日会社に居ましたので、あまり歩いていませんが、6374歩でした。平均は5409歩になりました。距離は4.46キロで、平均は3.84キロになりました。階段は14階で、平均は8階になりました。明日からは」温かくなるようなので、肩の力も抜けてくるでしょう・・・。
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[ 2016/03/28 19:46 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)

曇りのち時々晴れ・・・。

今日は、一日中曇りの予報だったのですが、午後から晴れ間も見られいい陽気になりました。午前中に買い物に行き、午後から家の雑用をこなし、午後4時頃から30分ほど歩いてきました。そんなことで、5632歩でした。平均は4814歩になりました。距離は4.09キロで、平均は3.43キロになりました。階段は3階で、平均は7階になりました。明日は雨模様のようですが、そのあとは、温かくなるようですね。
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[ 2016/03/27 16:49 ] 休日 | TB(-) | CM(0)

曇りのち時々晴れ・・・。

今日は、休日出勤でしたので始発で出掛けましたが、座れませんでした。年度末と言うこともあるのでしょうか?そんなことで、6時間の仕事でお昼ごろには終わり、帰宅しましたが疲れました。3919歩でした。平均は4904歩になりました。距離は3.21キロで、平均は3.44キロになりました。階段は7階で、平均は7階になりました。今日も朝から寒くて桜の花も一気に咲くような状況ではありませんが、木によっては5分咲きの木もチラホラ見えました。
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[ 2016/03/26 17:10 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)

今日も寒いが晴れて気温上昇・・・。

週末で、寒さは続きましたが晴れたので天気予報より気温が上昇しました。これで平年並みということです。今日は、昼前から車で出掛けましたので、通勤程度の歩数ですが、7971歩でした。平均は6165歩になりました。距離は5.56キロで、平均は4.24キロになりました。階段は15階で、平均は8階になりました。明日は、休日出勤で始発で出発です。
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[ 2016/03/25 20:22 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)

真冬に戻ったような寒さ・・・。

今日は、真冬に戻ったような寒さになり、小雨もぱらついていましたが、午後3時頃から晴れ間が見えてきました。そんな一日でしたが、私は朝から車に乗っていたので、ほとんど歩かなかったので、午後3時半頃から約50分くらい歩きました。そんなことで、7244歩でした。平均は5991歩になりました。距離は4.64キロで、平均は4.1キロになりました。階段は6階で、平均は8階になりました。来週の月曜日までこのような寒さが続くようです。桜も徐々に咲いてきましたが、この寒さで満開になるのは4月になったからでしょうか?
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[ 2016/03/24 17:32 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)

朝から曇り時々晴れも温かく・・・。

今日は、朝から曇りがちでしたが時々晴れ間も見えて暖かくなりました。私は10時半頃から車で出掛けたので、あまり歩いておらず、5433歩でした。平均は6377歩になりました。距離は3.88キロで、平均は4.41キロになりました。階段は6階で、平均は9階になりました。だいぶ長い間4月頃の気温が続いていましたが、明日はまた平年並みに戻るようです。
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[ 2016/03/23 17:30 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)

朝からいい天気で温かく・・・。

今日は、娘の大学の卒業式ということで着付けの荷物等を持っていったり、もって帰って着たりと朝から忙しく動きました。好天に恵まれいい卒業式を行ったんではないのでしょうか?私は、家に戻り夕御飯を作ったり、その他雑用をこなしていたので、1207歩でした。平均は7177歩になりました。距離は0.93キロで、平均は4.9キロになりました。階段は6階で、平均は10階になりました。やはり家に居ると意識的に歩かないと車を使ってしまうので、健康によくありませんね・・・・。
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[ 2016/03/22 16:39 ] 休日 | TB(-) | CM(1)








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