今日は、朝から晴れ渡って気持ちよい天気だったのですが、風邪を引いてしまい２日目で、鼻水、咳が出て、おまけに首を寝違えてしまいとんでもないことになっております。そんなことで午前中に買い物に行っただけで、ほとんど歩いていません・・・。そんなことで４０８歩でした。平均は５３９２歩になりました。距離は０．３４キロで、平均は３．６７キロになりました。階段は１階で、平均は１１階になりました。ああ、明日は会社にいけるかな？

今日は、雪にならずに良かったんですが、風邪を引いたようで一日中寝ている有様です。ウォーキングどころではなく７２歩でした。平均は６０７４歩になりました。距離は０．０７キロで、平均は４．１９キロになりました。階段は１階で、平均は１２階になりました。世間ではインフルエンザが流行っているとのことで・・・。最近は歳のためか一回風邪を引くと長引きます。

今日は、朝はそんなに冷え込みませんでしたが、それからほとんど上がらない寒い雨となりました。今夜から雪になるとかで・・・・勘弁して欲しいのですが・・・・。そんな一日でしたが、６７９４歩でした。平均は６３８８歩になりました。距離は４．５１キロで、平均は４．４２キロになりました。階段は１４階で、平均は１２階になりました。昨日は飲み会でフラフラになり更新できませんでした。

今日から、だいぶ温かくなると言うことで、肩の力みも抜けます・・・・。明日まで温かいそうで、気持ちがホッコリします。今日は一日会社だったので、６１５８歩でした。平均は６４６２歩になりました。距離は４．２８キロで、平均は４．６４キロになりました。階段は１６階で、平均は１０階になりました。今週は金曜日から雨が降るようなんで、今の天気を満喫したいと思います。

今日も、晴れました。寒さにも徐々に慣れてきたのか？風がそんなになければ、そんなに寒くは感じなくなってきました。今日はお昼から出掛けて、午後４時頃からウォーキングと思ったんですが、右ふくらはぎが、つりそうだったので無理しないで普通に帰宅しました。そんなことで、７５４５歩でした。平均は６２９２歩になりました。距離は５．２３キロで、平均は４．５キロになりました。階段は１６階で、平均は９階になりました。西日本では、寒波の影響で、色々なところに入荷不足とかがあるようです。

西日本は大雪に見舞われていますが、関東はいい天気でホッとしていますが、とても寒いです。奄美大島・沖縄など雪に縁の無い地域にまで雪を降らせた大寒波も今日で落ち着くようですが、雪が消えるまでにはかなりの日数が掛かるでしょうね・・・。そんな中、午前中から車で出掛けましたが、午後４時頃から３０分くらい歩きました。１０１４５歩でした。平均は６９１９歩になりました。距離は６．８１キロで、平均は４．８７キロになりました。階段は１３階で、平均は１０階になりました。まだまだ寒さは続きますが少しづつ日が長くなってきました。

今日は、今季一番の大寒波が西日本を襲っていますが、関東もやはり寒く午後からウォーキングに行ったんですが、耳が痛くなりました。やはり寒いんだなーと実感しました。そんなことで、５１８３歩でした。平均は６４０２歩になりました。距離は３．９３キロで、平均は４．５６キロになりました。階段は７階で、平均は１１階となりました。西日本の大寒波は１０年に一度と報道でされているので大変と思いますが、気をつけていただきたいと思います。

昨日から天気予報で今夜から西日本を中心に大荒れになると言うことで、関東でも夜中くらいには雪になるとのことで、午後からウォーキングに行こうと外に出ましたらポツポツときたので中止・・・。と言うことで今日は２２９０歩でした。平均は６２６２歩になりました。距離は１．７２キロで、平均は４．４４キロになりました。階段は６階で平均は１１階になりました。ああ外は寒いし、また寒さが一段と厳しくなってきました。

今日もいい天気で、明日から大荒れになるとは思えないほどの好天でした。私は代休を頂きまして、免許書の書き換えに行ってきました。平日とあってそんなに混んではいませんでしたがそれでも着いてから終るまで２時間掛かりました。終ってからイオンモールに行き３０分くらいは歩きましたでしょうか？そんなことで、４７３４７歩でした。平均は６４３６歩になりました。距離は３．６１キロで、平均は４．５８キロになりました。階段は６階で、平均は１１階になりました。平日にお休みを頂くのもいいものですね。

今日も冬晴れの寒い一日となりましたが、風は強いものの昨日ほどではなく、ちょっと肩の力が抜けました。そんな一日でしたが、午後３時半頃から３０分ほど歩きました。９１６４歩でした。平均は６８２１歩になりました。距離は６．８９キロで、平均は４．８２キロになりました。階段は７階で、平均は１１階になりました。明日は、代休なので明日から３連休になります。明日は、運転免許書き換えに行く予定です。