先週では、今日は雨の予報だったんですが、曇りのち晴れに変わりよい一日でした。気温も朝は一桁で日中は１５度前後で落ち着いてきたようです。このくらいが平年並みなのかな？そんなことで、午後からは出掛けて８４６１歩でした。平均は６７８０歩になりました。距離は５．６８キロで平均は４．７２キロになりました。階段は１３階で、平均は１３階になりました。

今日は、午前中は良く晴れていたのですが、午後から曇ってきまして明日の雨の予報どおりとなりそうです。最近の天気予報はかなり精度が高くなりましたよね。と言うことで、午後から軽いウォーキングをしてきました。体調が悪かったので久しぶりのウォーキングとなりました。６２５８歩でした。平均は５６５４歩になりました。距離は４．３６キロで平均は３．９９キロになりました。階段は５階で平均は、１１階になりました。

今日は２日ぶりにいい天気になり、布団を干したり、掃除機を掛けたりで大忙しでした。昼前に買いだしに行きシチューを作りましたので、午後からウォーキングに行く元気も無く、テレビを見て布団を入れて終了です。と言うことで、６４２歩でした。平均は５２７１歩になりました。距離は０．５３キロで、平均は３．７キロになりました。階段は２階で平均は１２階になりました。

久しぶりの太陽と言う感じでホットしました。気温は１５度くらいになったようですが、車の中は暑かったです。週末も天気が良いようなので、楽しみです。そんなことで、７３６１歩でした。平均は７０８６歩になりました。距離は４．７４キロで平均は４．９６キロになりました。階段は２２階で、平均は１６階になりました。風邪の方は、良くなったと思った夜から又喉が痛くなりがっかりです。ほんとにしつこい風邪です・・・・。

今日は、昨日に引き続き午前中は雨で、お昼から雨は上がり曇り空でした。最近の天気予報の的中率は凄い物です。と言うことで６８９７歩でした。平均は７００９歩になりました。距離は４．８４キロで、平均は４．９５キロになりました。階段は９階で、平均は１４階になりました。明日からは、太陽が見れそうなので、気温は１５度位と言うことですが、気分的に温かくなれそうです。

今季、一番の寒さとなり、尚且つ雨と言う最悪の天気でしたが、風がないだけ良かったです。そんな日でしたが、７３７７歩でした。平均は７２５５歩になりました。今日は寒さの中でも車で出掛けましたんですが、その割りに結構歩きました。距離は５．０１キロで平均は５．１３キロになりました。階段は８階で平均は１６階になりました。あーこれからは、こんな寒さになるのか・・・・。

今日は、雨も上がり朝から天気回復でいい天気になりました。連休明けの火曜日と言うことで、なんとなく変な感じの週明けとなりましたが、午後から電車で出掛けて歩くことを心がけました。そんなことで１０４５０歩でした。平均は、７０１０歩になりました。距離は７．９キロで、平均は５．０４キロになりました。階段は３０階で、平均は１６階になりました。やはり電車で出掛け、階段を極力登るようにしたんですが、３０階という快挙の数字が出ました。

今日は、３連休唯一のお休みだったんですが、生憎の天気とわかっていたので、家でゆっくりしました。体調も思わしくなかったので、午前中に買いだしに行き、午後からはテレビを見てまったりしていました。と言うことで、５６９歩でした。平均は６６２５歩になりました。距離は０．５３キロで平均は４．７２キロになりました。階段は１階で、平均は１４階になりました。健康にはよくないのかもしれませんが、たまにはいいですよね？

今日は、休日出勤ということで朝早くから活動しましたが、車でのお仕事だったのであまり歩いていません。そんなことで３５８２歩でした。平均は７９９２歩になりました。距離は、２．３７キロで平均は５．７１キロになりました。階段は１０階で、平均は１６階になりました。３連休の中日と言うことで、車は空いていると踏んだのですが、やはり８時過ぎた辺りから混んできました。それでも、何とか予定時刻より早く終ったのでよかったです。

世の中３連休の初日とあって、有名どころは凄い人なんでしょうね？私も、仕事ではありますが、上野に行きましたが凄い人でした。そんなことで、１３３３７歩でした。平均は７５７３歩になりました。距離は９．３２キロで平均は５．４５キロになりました。階段は２９階で平均は１５階になりました。今日は上野で結構歩きましたので・・・・。