天気予報がはずれ曇りの一日

今日の天気予報では、朝のうちは曇りで日中は晴れる言っていたのに、ずっとっ曇り空で寒い一日となりました。お休みだったので、午前中は雑用で昼食は外食して、午後からこのブログのためと言っていいのかわかりませんが、歩いてきました。そんな動機付けでもないと休日は横着してしまいます・・・そんなことで6176歩です。平均は6228歩になりました。距離は4.7キロで平均は4.52キロになりました。階段は7階で平均は11階になりました。
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[ 2015/10/31 16:41 ] 休日 | TB(-) | CM(0)

晴天が続き秋らしいいい気候です。

今日も秋らしい好天が続き、いい気分です。明日からは少し寒くなるようですが久しぶりの安定した天気が続いています。今日は午前中は会議で午後から出掛けましたが、6968歩でした。平均は6367歩になりました。距離は5.06キロで平均は4.57キロになりました。階段は14階で平均は10階になりました。

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[ 2015/10/30 18:05 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)

今日も、雨とはならずに曇り空時々晴れ間

今日も天気が持ってくれました・・・・。昨日が、かなり暑かったのでとても寒く感じてしまうかと思いましたが、そんなでも無く、電車の中などは、クーラーで寒くなっていましたよ・・・・。今日は、一日中会社にいたので、6059歩でした。平均は6663歩になりました。距離は4.64キロで平均は4.72キロになりました。階段は16階で平均は10階になりました。今年の秋は今のところそんなに寒暖のさも無く過ごしやすい秋となっていますね。
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[ 2015/10/29 19:24 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)

雨の予報も朝から晴れて暑くなりました・・・。

朝から雨の予報も、朝から雲ひとつ無く9月並みの暑さとなりました。午前中から車で出掛けましたが、午後4時からウォーキングで30分くらい歩きましたんで、10498歩でした。平均は6602歩になりました。距離は7.29キロで、平均は4.65キロになりました。階段は18階で平均は9階になりました。
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[ 2015/10/28 18:16 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)

強風になりましたが晴天でした・・・。

今日は、風が強く木枯らし2番?と言う感じでしたが晴天で気温も10月上旬の気温になり日中は暑いくらいでした。そんなことで、午後から車に乗り、夕方には30分くらい歩きました。8644歩で平均は7133歩になりました。距離は5.95キロで平均は5.12キロになりました。階段は11階で平均は9階になりました。ここのところ晴天に恵まれ気分的にもいいんですが、明日は午前中は雨のようなので、久しぶりの恵みの雨と言うところでしょうか?
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[ 2015/10/27 17:50 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)

強風もなくなりいい天気になりました・・・ちょっと寒い

昨日の木枯らし一番の風もなくなり、いい天気になりました。朝方は今シーズンで一番寒かったような気がします。そんな一日でしたが、午後から車で出掛けたので、4904歩でした。平均は6846歩になりました。距離は3.66キロで平均は4.96キロになりました。階段は9階で平均は10階になりました。

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[ 2015/10/26 17:32 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)

木枯らし一番か?

今日は、昨夜からの強風が続きましたがいい天気で、布団も干しちゃいました。昨日は子供たちので今日は、夫婦の分です。午前中に買出しに行き、昼からは大学女子駅伝をみて、お掃除をしてましたので、あまり歩いていません。そんなことでなんと345歩でした。平均は7275歩になりました。距離は0.32キロで平均は5.3キロになりました。階段は1階で平均は11階になりました。やはり休日には意識的に歩く時間を足らないと駄目ですね・・・・。
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[ 2015/10/25 16:03 ] 休日 | TB(-) | CM(0)

洗濯日和の好天気・・・・。

今日はお休みだったんですが、午前中から洗濯日和の晴天で、お洗濯からお布団干しもして、忙しい休日となりました。そんな中午後2時頃からウォーキングに行きいい運動をいたしました。そんなことで7054歩でした。平均は8365歩になりました。距離は4.99キロで平均は6.13キロになりました。階段は2階で平均は13階になりました。何か明日は木枯らし一番になりそうな予報もあり、今日の午後から風が強くなってきました。
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[ 2015/10/24 16:41 ] 休日 | TB(-) | CM(0)

曇りがちでしたが、時々晴れ間も・・・・。

今日は、早朝から山梨県甲府市に来るまで向かいました。9時頃に到着しちゃいましたので、昇仙峡を見にいってきました。そんな一日でしたが、仕事終わりにちょっとウォーキングしましたので、9042歩でした。平均は7596歩になりました。距離は6.09キロで、平均は5.61キロになりました。階段は15階で、平均は13階になりました。週末もいい天気の予報が出ていますので、ウォーキングに出掛けたいと思っています。

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[ 2015/10/23 19:30 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)

今日は曇りながらもちょっと晴れ間・・・・。

今日は曇りながらも雨は降らずにちょこっと晴れ間もあり、いい天気が続きますね・・・。そんな一日でしたが、車に乗っていたので5631歩でした。平均は7169歩になりました。距離は4.13キロで平均は5.4キロになりました。階段は5階で平均は13階になりました。今日はこれからドラフト会議です。これで人生がだいぶ決まってしまうと言うことで心配ですよね・・・・。どこへ行くのか?
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[ 2015/10/22 16:47 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)