清々しく秋らしくなってきました。

今日は、秋らしいいい天気で湿度もちょうど良い感じで清々しい一日となりました。そんな一日で5728歩でした。車で移動していたので、あまり歩いていません。平均は6479歩になりました。距離は4.13キロで平均は4.49キロになりました。階段は5階で平均は10階になりました。会社だったのに5階とは少なかったです。

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[ 2015/09/15 16:50 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(0)