今日も朝からどんよりしていて、たまにパラパラと雨が降る天気で、晴れ間が恋しくなってきました。そんな一日でしたが、土曜日・日曜日とまるで歩かなかったので、今日は１２８４０歩でした。頑張って取り戻そうと思い・・・・。そんなんで平均は７４８０歩になりました。距離は８．７キロで平均は５．１９キロになりました。階段は１５階で平均は１３階となりました。今日は仕事帰りに約４５分歩きました。

今日も朝から霧雨が降っていて、涼しい一日となりましたが、今日も歩かない一日となり反省しています。雨でも歩きに行かなきゃ行けないなーと思います。そんなことで、今日は１４１９歩でした。平均は７４１２歩になりました。距離は１．１１キロで平均は５．１５キロになりました。階段は１階で平均は１３階になりました。今日もウォーキングに行かずに読書なんかしちゃって反省でした。

今日は、朝から涼しい霧雨の一日になりました。午前中はお買い物に行き、午後はお掃除してウォーキングする時間がありませんでしたし、アイホーンも持って歩いていなかったので、１０４１歩という過去最低のような・・・・。平均は８１２４歩になりました。距離は０．８２キロで平均は５．４５キロになりました。階段は１階で平均は１４階になりました。まあたまには、家でゆっくりもいいでしょう？

今日は週末の金曜日で今日働けば明日から休みと言うことで、気合が入ります。そんな日で、１３６８５歩も歩きました。待ち合わせの時間よりも１時間も早くついてしまったので、プラプラしていました。平均は８７２６歩になりました。距離は８．７４キロで平均は５．８８キロになりました。階段は２２階で平均は１４階になりました。今日の記録は自己新かもしれません・・・。

今日は、久しぶりの太陽も出て、さわやかな気温で清々しい一日だったように感じます。そんな感じだったので帰り道３０分ぐらい歩きました。１１０４３歩でした。平均は８１４３歩になりました。距離は７．４５キロで平均は５．５５キロになりました。階段は１７階で平均は１３階になりました。

今日は、朝から雨で肌寒いくらいの一日でした。ちょっと前までの猛暑はどこへ行ってしまったのか？もう夏は終わりなのでしょうか？日中お日様が出ないとこんな感じになってしまうのでしょうか？そんな一日で７９４９歩でした。平均は７５８１歩になりました。距離は５．３５キロで平均は５．２２キロになりました。階段は１４階で平均は１３階になりました。昨日は更新できませんでしたが結構歩きました。

今日は朝から曇りがちな涼しい一日となりました。ついに夏が終わったか？と思えるような気温でした。そんなことで、８０２４歩でした。平均は８４１６歩になりました。距離は５．５７キロで、平均は５．８４キロになりました。階段は１５階で平均は１３階になりました。北風でちょっと冷たい風なので朝晩は寒いくらいです。

今日は、朝からいい風が吹いていてちょうど良い気温と言う感じで２４時間テレビを拝見しつつ、一日を過ごしました。そんなことで午後３時３０分頃からいつものコースにウォーキングで５２２４歩でした。平均は８７６９歩になりました。距離は３．６６キロで平均は６．０７キロになりました。階段は６階で平均は１４階になりました。２４時間テレビが終わり、地元の花火大会も２２日で終わったので、なんとなくこれで夏休みが終わりか？と言う感じになります。

今日は朝から雲がない猛暑復活と言う感じで、布団も干し部屋もお掃除して忙しい一日となりましたが、休日だとあまり歩かなくなるので、午後３時半頃からいつもの土曜日に歩くコースを歩いてきました。５２４５歩でした。これが歩かないと１０００歩台かな？そんなことで平均は８２４８歩になりました。距離は３．８７キロで平均は５．７３キロになりました。階段は７階で平均は１３階になりました。今日から世界陸上も始まり、夕方からは２４時間テレビも始まりますので楽しい一日です。

今日は、週末の金曜日と言うことで頑張って働きました・・・昨日、今日と２７度くらいで体が楽です。そんなことで今日も会社帰りに歩きました。そんなことで９５８９歩でした。もう少しで１万歩だったのに・・・。平均は８３４４歩になりました。距離は６．４２キロで平均は５．８キロになりました。階段は１４階で平均は１３階になりました。今週は結構歩いたので体調もいいです。