今日は、、朝からいい天気で風も昨日ほど強くなく寒さもさほどではありませんでした。個人的には午後1時ころから出かけまして、7621歩でした。平均は4788歩になりました。距離は5.4キロで、平均は3.4キロになりました。階段は14階で、平均は11階になりました。今日はプレミアムフライデーの初日ということなのでどのような状況だったのかニュースが楽しみです。
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[ 2017/02/24 18:46 ] 未分類 | TB(-) | CM(0)

[ 2016/11/17 17:31 ] 未分類 | TB(-) | CM(0)