曇り時々雨・・・。

今日は、代休でお休みしています。先日ぎっくり腰から体調を崩してブログの更新をやめていました。訪問もしていませんが、今後もたまに更新するくらいにとどめようと思います。今日はお休みだったこともありビデオを見ていたのであまり歩いていなく、1837歩でした。距離は1.4キロで、階段は2階でした。だいぶ陽気も暑くなってきていい気候になってきましたが、今年の夏は暑くなりそうです。
[ 2017/05/25 15:52 ] 休日 | TB(-) | CM(0)

晴れて暑く・・・。

昨日は、晴れて暑くなりました。個人的には、朝からぎっくり腰になりつらい一日でした。そんなことで昨日はブログ更新も諦め、早く寝ました。そんなことで朝に何とか更新しています。昨日は6235歩でした。平均は3577歩になりました。距離は4.4キロで、平均は2.5キロになりました。階段は13階で、平均は6階になりました。ぎっくり腰だったのに結構歩いたな・・・・。
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[ 2017/05/09 04:20 ] ヘルスケア | TB(-) | CM(2)

曇り時々晴れ・・・。

今日は、朝から曇りがちな天気で昨日ほど気温も上がらずに、時々晴れ間は見せましたが、暑くなるまでという感じではありませんでした。個人的には、午前中に教習所で1時間車に乗り、昼前に買い物へ行き午後からはバスケットボールのテレビ観戦でまったり過ごしてしまいました。そんなことで1595歩でした。平均は4497歩になりました。距離は0.93キロで、平均は3.2キロになりました。階段は2階で、平均は7階になりました。
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[ 2017/05/07 16:17 ] 休日 | TB(-) | CM(0)